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大慶堂からのお便り

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妊活ごはん⑥

おはようございます^ ^

大慶堂漢方薬局、子宝応援!

不妊カウンセラーのオカリエです^ ^

(=^ェ^=)今日はステキに晴れていますね♪

でも…昨日は、風が強かったり、

曇ったり…日によって、様々な

天候が…ストレスを受けやすい方には

気持ちを不安定にさせますね。

最近は、

気持ちが落ち込みやすい…

急に涙がでてくる…

マイナスに考えてしまう…

眠れない…

等のご相談がとても多いです。

春は、肝の季節で、特にこの気温差は

自立神経に影響を与えやすく、

目もとても疲れやすい季節です。

今は、その春から、夏に向けての中間、

五月病の時季ですね!

そんな、気持ちが、フワフワ、イライラ

ウツウツ…の時季には、

『春菊』等香りのある食材が

おすすめです(=^ェ^=)♡

春菊の私のおすすめ料理は、

なんと言っても!胡麻和えです♪

妊娠力を高める腎を補う、黒ゴマと

肺を補う、白ごま

両方をたっぷり、フライパンでいってから

すり鉢でゴリゴリ…

そして、さっと茹でた春菊に

私は黒砂糖と、少しのみりんと

すこーし、お醤油を入れて

すったゴマを混ぜて……

出来上がり!!です♪♪♪
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これも簡単(=^ェ^=)♡♡

是非、作ってみてください^ ^♪


昨年、漢方薬局では、

無農薬野菜が、大流行り!

お杉先生の無農薬のメロンや、スイカを

お客様と一緒に食べました(=^ェ^=)

私も今年、

キュウリと、ミニトマトと、

ナスと、ピーマンの

無農薬野菜にチャレンジしています♪
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夏野菜は、初心者にはオススメみたいです

植えた5日目に、ピーマンとナスに

お花が咲きました(=^ェ^=)


美味しくできたら、

皆様にさしあげる予定です(=^ェ^=)♡

どうなるかな〜???

家庭菜園のいいアトバイス

ぜひ、お願いしま〜す!!

(=^ェ^=)
by taikeido | 2014-05-09 08:52 | オカリエroom