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大慶堂からのお便り

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The 和食!

大慶堂漢方薬局のオカリエです☆

みなさん、和食(*^^*)食べていますか~~??

妊娠前から、なるべく和食を食べるように、

意識していたオカリエですが、

産後の今は母乳の質をあげるため、

さらに和食生活を心掛けています(^O^)

もともと、オカリエは小さい時から、パンが大好き(゚o゚;

でもでも…

私達の身体は食べたもので成り立っています(v_v)

日本人の私達にあっている食事は…

当然、和食!!(^O^)

子宝相談でも、皮膚相談でも、必ず毎日の食事について

お伝えしていますが、

漢方より大事なのが、毎日の食事です!!!(*^▽^*)

オカリエも頑張って、和食を心掛けていたら、

ご飯、お味噌汁、焼き魚、大根おろしに……

かなり、はまっています!!(*^o^*)

これに、根菜類の煮物に、ほとんど毎日、

ほうれん草を茹でて、その上に、がごめ昆布と海苔をかけて

鰹だしをかけて食べています♪♪
The 和食!_b0215089_10561794.jpg


さすが!! 冬だし、深谷だし…で、

ほうれん草、小松菜、大根!

とっても美味しい!ですね(*^^*)

しかも油を使わないので、洗う時も洗剤いらずで、

「アクリルたわし」で洗えちゃいます(^_-)

エコですね~(^o^)

和食、最高~~!!!(*⌒▽⌒*)
by taikeido | 2012-02-08 11:13 | happy-漢方-