大慶堂からのお便り

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おまじない!?


はじめまして
いっしーです003.gif


ダイエットをしているのに
どーしても食べたいという方必見!!


お腹が空いたときにするおまじないを特別にお教えします058.gif





①脚を30秒間バタバタさせる!

②「お腹すいた~」と3回唱える!

③脂肪が燃えているのをイメージしながら合掌をして
 ふか~く深呼吸

④空腹に勝てた自分を思いっきりほめる!!!

以上です。



ぜひ、試してみてください045.gif

感想のコメントお待ちしています!!!
by taikeido | 2011-05-03 17:17 | diet-ダイエット-